Psicóloga Joseane Amengual

Promovendo bem-estar e equilíbrio na sua vida através da Psicologia.

Ansiedade

Estresse

Insônia

TDAH Adulto

Transtorno Alimentar

Medo

Insegurança

Baixa Autoestima

Problemas no Relacionamento

Conheça mais sobre meu trabalho e agende seu atendimento.

Seu caminho para uma vida mais leve e com mais bem-estar começa aqui!

A Psicoterapia comigo é para você que:

Sofre com a ansiedade e o estresse;

Quer sentir-se mais seguro em seus relacionamentos;

Sente que perdeu o controle da sua vida;

Constantemente sente-se inseguro e incapaz;

Procrastina atividades;

Se compara e acha que não é bom o bastante;

Sente-se “refém” de pensamentos negativos;

Preocupa-se constantemente com o futuro;

Sente que sua vida está paralisada;

Sofre com pressão no trabalho;

Quer aprender a tomar decisões mais assertivas;

Quer olhar para si com mais carinho e cuidado.

Meu acompanhamento psicológico prioriza seu bem-estar e sua autonomia. Através dele você alcançará:

Identificação e modificação de padrões de pensamentos e comportamentos que prejudiquem seu bem-estar emocional;

Técnicas e práticas efetivas para gerenciar suas emoções e melhorar o foco e a concentração;

Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento em momentos de estresse e ansiedade;

Aprender a lidar com conflitos no relacionamento de forma mais saudável;

Construção de relacionamentos mais fortes e satisfatórios;

Desenvolvimento de habilidades e fortalecimento de qualidades individuais;

Construção de hábitos mais saudáveis.

Aqui você encontra um acompanhamento especializado para tratar os seguintes problemas:

Ansiedade e Estresse;

Autocobrança excessiva;

Insegurança;

Baixa produtividade;

Insônia;

TDAH Adulto;

Transtorno Alimentar;

Baixa autoestima;

Dificuldades nos relacionamentos;

Transtorno de Ansiedade Generalizada;

Síndrome de Burnout;

Transtorno do Pânico;

Transtorno de Estresse Pós-Traumático;

Quais os benefícios da psicoterapia comigo?

A abordagem da psicoterapia acontece com ênfase na Terapia Cognitivo Comportamental, que possui alto nível de eficácia comprovada nos mais diversos tratamentos. A terapia não só promove o bem-estar emocional, mas também pode ter um impacto significativo em sua vida. Através da psicoterapia você terá auxílio para desenvolver habilidades de enfrentamento, permitindo que você lide de forma mais eficaz com o estresse, a pressão e os desafios do cotidiano. Você terá a oportunidade de aprimorar suas habilidades, aprender a identificar, compreender e gerenciar suas emoções em um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, permitindo um maior autoconhecimento e crescimento pessoal. Ao priorizar seu bem-estar emocional, você estará dando um passo importante em direção a uma vida mais satisfatória e bem-sucedida.

Quem sou eu?

Psicóloga Joseane Amengual - CRP 07/38573

Graduada em Psicologia pela Universidade Luterana do Brasil (ULBRA).

Formação em Terapia Cognitivo Comportamental.

Capacitação em Avaliação Psicológica;

Minha maior paixão é atender online auxiliando pessoas a superarem desafios e transformarem suas vidas através da psicoterapia baseada em evidências científicas;

Estou sempre em constante aprimoramento da minha prática clínica e buscando excelência em cada atendimento.

Como é o processo terapêutico?

Todo o processo terapêutico é orientado através da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental, que envolve a compreensão de como a interpretação de cada situação de vida afeta um indivíduo. Nossas crenças são construídas ao longo da vida e os eventos podem desencadear sentimentos negativos devido às nossas avaliações. Através desta abordagem, são identificados padrões de pensamento e crenças que causam o sofrimento. Para reformular a interpretação de novas experiências, são utilizadas técnicas de reestruturação cognitiva para trazer uma melhor qualidade de vida.

Como funciona o atendimento online?

Os atendimentos ocorrem através de videochamada utilizando uma plataforma que conta com criptografia de ponta a ponta para garantir o sigilo das informações, sua segurança e a sua privacidade. Você pode realizar os atendimentos no conforto da sua casa, basta que você tenha uma boa conexão com internet e um ambiente privativo e sem interferências. Todo o processo terapêutico é acordado entre profissional e paciente através de um contrato terapêutico.